【びぃどろ講座】手洗いでウイルス対策

新型コロナウイルスによる影響が、全国各地で出ています。しかしそんな中、それによる影響で、少し安心できるお話があったので今日はそのお話。

冬と言えばインフルエンザ

ウイルスに関する暗いニュースが続く中、こんなニュースがありました。

インフルエンザ昨年比400万人減　新型ウイルス対策と暖冬の効果か
Yahooニュース

この冬は暖冬だったことも影響しているのだと思いますが、新型コロナウイルス対策が高まった関係で、みんなが手洗い•うがい、室内換気、マスクや咳エチケットなど、様々な対策を取られるようになったため、ウイルスによる病気の罹患率っが大幅に減少しているとか。

コレは悪いことではありませんね。
もちろんその陰で、インフルエンザによる死者は出ていることも事実です。どうしても新型コロナウイルスのニュースが強く、見落としがちではありますが、インフルエンザもまだまだ全国で流行地域があります。警報の出ている地域もありますね。

しかしながら数が減少していることは良いことと言えます。

手洗いの方法

病気の予防方法にはいろいろありますが、まずは何より手洗いが大事って言いますね。

今日はこの手洗いについて少しまとめます。

こちらの動画の手順をまとめてみます。

手の洗い方

①石鹸をとって手のひらを洗う
②手の甲
③親指
④指の間
⑤爪の先
⑥手首
⑦流水でしっかり流す

ご覧になるとわかるのですが、手洗いを丁寧にするって、実は結構難しいんですね。けっこうやり忘れてる部分も多くなりがちですね。

こういう動画はたくさんありますが、なかなかじっくり見ることもないと思います。一度正しい方法を学び直すって大切ですね。

手洗い以外は？

うがいなども手洗いと同様に必要とされますが、手洗いが最優先。そこからの感染が多いと言われていおます。

また、そもそも病気をもらわないために免疫力を高める生活を送ることも大切です。栄養と睡眠。生活リズム。

また、少しでも異変を感じたり風邪症状があれば外出を控えましょう。症状が軽い場合は、自宅で安静にして過ごして下さい。やむを得ず外出される場合にはマスクを着用しましょう。そして37.5度以上の発熱が4日以上続いていたり、強い倦怠感や呼吸苦等がある場合は、各自治体のホームページなどを確認して、指定された受診場所へ受診しましょう。