私たちは日々の食事で、たくさんの栄養をとります。栄養素って、たくさんあるのですが、この中でも体にとってとても重要となる５つの代表的な栄養素があります。今日はそのお話し。 栄養素って？ 食物の中に含まれているさまざまな物質…